Важность ГТО

10 причин выполнить нормативы ГТО

В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.

Чувство гармонии. Спорт благотворно воздействует и на тело, и на внутреннее состояние. С каждым годом всё больше россиян делают выбор в пользу гармонии и душевного равновесия. ⠀

Укрепление иммунитета. При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие. В организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы чувствуете себя

Стрессу – нет. Способы управления стрессом различны – медитация, йога, а также физическая активность, особенно аэробные упражнения низкой интенсивности. ⠀

Здоровый сон. Регулярно выполняя физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей. ⠀

Снижается риск заболеваний сердца. Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению артериального давления. ⠀

Заряд энергии. Вы приводите мышцы в тонус, и сразу появляется дополнительная энергия. А когда много энергии, жизнь воспринимается гораздо увлекательнее. ⠀

Осанка. Ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и здоровье на долгие годы. Правильные физические упражнения снимут мышечное напряжение и избавят от боли в спине. ⠀

Очищение организма. Систематическая физическая активность омолаживает организм снаружи и изнутри. Это значит, что занятия спортом не только помогают выглядеть лучше, но и дают возможность продлить молодость. ⠀

Лишнему весу-нет. Физическая активность важна в борьбе с лишним весом, но чтобы добиться действительно эффективных результатов, одновременно с занятиями спортом нужно сбалансированно питаться. ⠀

Новые знакомства. Спорт – это не только здоровье, но и общение, новые встречи и знакомства.

Причины по которым следует присоединиться к движению ГТО!

Комплексы ГТО состоят из обычных упражнений общей физической подготовки, выполнить их сможет каждый.

В современном ГТО существует 18 возрастных ступеней, с нормативами, согласно возрасту; У ГТОшников есть свой знак отличия – это знак ГТО (золото, серебро, бронза), который не даст сидеть на месте, выполнять и подтверждать нормативы с 18 лет в своей возрастной группе нужно каждые 5 лет, до 18 лет – каждые 2 года;

Любые соревнования ГТО проводятся внутри своей возрастной ступени, (70-ти летний участник НЕ соревнуется с 18-ти летним, только со сверстниками); Все мероприятия проходят интересно, активно, в дружественной атмосфере, каждый участник награждается грамотами, дипломами и лицензионной продукцией ВФСК ГТО;

Становитесь достойным примером для своих сверстников!

Польза комплекса ГТО

Всероссийский спортивно-физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) - представляет собой систему физического и морально- психологического воспитания граждан в России и является важной частью федерального проекта «Спорт - норма жизни» национального проекта

Эта программа была разработана для поддержки здоровья, физической активности и духовного развития граждан. Какую пользу может принести выполнение испытаний (тестов) комплекса

Здоровье: Упражнения и физическая активность, включенные в программу ГТО, способствуют укреплению здоровья. Регулярные тренировки помогают поддерживать нормальный вес, улучшают сердечно-сосудистую систему, укрепляют мышцы и суставы.

Физическая подготовка: ГТО включает разнообразные физические нормативы, которые способствуют развитию общей физической подготовки. Это может быть полезно для улучшения выносливости, силы и гибкости.

Духовное развитие: В рамках ГТО также уделяется внимание духовному и морально-психологическому развитию личности. Это включает в себя заданий, связанных с общественными ценностями, патриотизмом и добровольчеством.

Формирование дисциплины и ответственности: Участие в программах ГТО способствует формированию дисциплины, ответственности и усиливает понимание важности регулярной физической активности для общего

Социализация: Участие в совместных мероприятиях и тренировках, предусмотренных ГТО, способствует социализации, создает возможности для общения и укрепляет чувство общности.

Патриотическое воспитание: В современном обществе патриотизм и гражданская ответственность становятся все более важными аспектами воспитания молодого поколения. В этом контексте, Готов к труду и обороне (ГТО) выделяется как особенно значимый комплекс, способствующий не только физическому развитию, но и формированию гражданской позиции и любви к Родине.

В целом, ГТО направлен на формирование здорового образа жизни, физической активности и патриотизма, что в конечном итоге может положительно сказаться на обществе в целом.

Как ребёнку зайти в личный кабинет ГТО? В первую очередь юному физкультурнику понадобится учётная запись на Госуслугах. Она необходима для выполнения нормативов ГТО и получения знака отличия. Регистрация аккаунта ГТОшника до 14 лет осуществляется одним из родителей: 1 На платформе Госуслуги создайте карточку ребёнка (это отдельная страница, которая предназначена для детей до 14 лет и будет находиться в учётной записи родителя. Обратите внимание, что после 14 лет у ребёнка должна быть личная карточка): Это можно сделать через робота Макса: введите в поиске «Создать карточку ребёнка», затем выберите раздел «Семья и дети», далее нажмите «Карточка ребёнка»; 2 После того, как карточка была создана, перейдите в личный кабинет ➡ Документы ➡ Семья и дети. Выберите карточку ребёнка и в блоке «Учётная запись ребёнка» нажмите «Создать»; 3 Укажите данные ребёнка и подтвердите: -электронную почту; -номер телефона; Электронная почта и номер телефона ребёнка не должны быть привязаны к другим учётным записям на Госуслугах. Они будут использованы в качестве логина для входа ребёнка на портал; Если у ребёнка ещё нет своей электронной почты, то в процессе создания учётной записи, не покидая Госуслуги, можно зарегистрировать безопасную Детскую почту от Mail.ru. Дополнительно подтверждать её не нужно; 4 Проверьте почту и перейдите по ссылке из письма от Госуслуг; 5 Из своего личного кабинета создайте пароль и запомните его для входа ребёнка на Госуслуги После выполнения инструкции ваш ребёнок получит доступ к своему личному кабинету на сайте GTO.ru

Для участников движения ВФСК ГТО: Новое начало в спортивном движении! С 1 января 2025 года регистрация, авторизация и вход в личный кабинет участников движения ГТО будут осуществляться через портал Госуслуги по ссылке gto.gov.ru/lk/. Тем, кто уже имеет личный кабинет на портале ГТО, будет доступна возможность восстановить свои достижения на новом ресурсе, используя свой УИН. Записаться на мероприятия по выполнению норм ГТО теперь можно прямо через портал Госуслуги, что похоже на запись к врачу. Данная функция находится на финальной стадии тестирования и станет доступна в ближайшее время по ссылке: www.gosuslugi.ru/634322/1/f.... Мы с нетерпением ждем вас за новыми рекордами в наступившем году! Давайте вместе достигать высот в спорте!

Где получить медицинское заключение для сдачи ГТО

Чтобы сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), нужно получить медицинское заключение согласно приказу Минздрава от 23.10.2020 № 1144н. В заключении должна быть ваша группа здоровья и информация, что вы допускаетесь к выполнению нормативов комплекса ГТО. Заключение выдают по результатам профилактического медосмотра или диспансеризации

Где получить заключение

В поликлинике по полису ОМС бесплатно. Записаться к врачу можно на Госуслугах. В платной клинике. Стоимость зависит от медорганизации.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа расположен на 1 этаже Спортивно-оздоровительного комплекса "Олимпиец" по адресу: 652845, Кемеровская область - Кузбасс, г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 кабинет №106 Телефон (838474) 2-64-04, 8-906-981-65-01, E-mail: gto_myski@mail.ru

Налоговый вычет за ГТО

Налоговый вычет за выполнение комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) составляет 500 рублей в месяц. Он предоставляется лицам, выполнившим нормативы испытаний комплекса, соответствующие их возрастной группе, и награждённым знаком отличия, а также лицам, подтвердившим полученный знак отличия.

С 2025 года в России вводится новый налоговый вычет – за выполнение норм ГТО. Тот, кто предпочитает поддерживать себя в хорошей физической фирме, может на этом «заработать» 65 рублей в месяц. В большом пакете изменений, которые вносятся в НК РФ с 2025 года, есть поправки для статьи 218 НК РФ (законопроект № 639663-8). В ней появится новый налоговый вычет, который смогут получить россияне, которые: Выполнили нормативы испытаний (тестов) комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), соответствующие их возрастной группе, и были награждены знаком отличия.

Подтвердили полученный ранее знак отличия. Максимальная сумма для вычета за ГТО составляет 500 рублей в месяц. Важно понимать, что это не сумма, которую сотрудник может получить на руки за свои достижения в спорте. 500 рублей - это сумма, освобождаемая от начисления НДФЛ. Например, если доход сотрудника в месяц составляет 100 000 рублей, то после применения вычета за ГТО налогом будет облагаться 99 500 рублей. Таким образом, сотрудник получает выгоду в размере 13% от 500 рублей, то есть 65 рублей в месяц, или 780 рублей в год. Претендовать на вычет может работник, который: Он официально трудоустроен. Дополнительно прошел диспансеризацию, которую проводят периодически (ежегодно или один раз в два года) в поликлиниках по полису ОМС.

Если папа и мама сами занимаются спортом, выполняют нормативы «Готов к труду и обороне!» то их ребенок никогда не откажется от такого занятия. Своим примером родители прививают ребенку вкус к физическим упражнениям, любовь к спорту и привычку регулярно им заниматься. Спортивная семья – здоровая семья! Выполняя нормативы ГТО всей семьей вы получаете: Радость общения среди членов семьи и много положительных эмоций; Крепкое здоровье тела и духа; Новую полезную семейную традицию; Повышается развитие волевых качеств; Воспитание патриотизма в семье; Знаки отличия ГТО у всех членов семьи — это показатель активной жизненной позиции, стремление к здоровому образу жизни и показатель прекрасного физического состояния семьи ГТО – это не просто комплекс физической подготовки, не просто патриотическое воспитание, это гордость и успех! ВСЕГДА ВМЕСТЕ!!! ВСЕГДА ВПЕРЕД!!!

В ГТО рады всем! Программа тестирования ГТО рассчитана на всех, кто хочет к ней присоединиться. И поэтому регулярно нормативы выполняют люди всех возрастов, в том числе и дошколята. Стандартные элементы ГТО для детей I ступени с 6 лет могут включать различные испытания. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ): Бег короткие дистанции 10,30 м; Шестиминутный бег, ходьба на лыжах; Наклон вперёд на гимнастической скамье; Поднимание туловища за 30 сек; Бросок набивного мяча весом 1 кг; Прыжок в длину. ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ: Метание теннисного мяча в цель; Плавание (без учета времени); Челночный бег 3х10. Для таких маленьких спортсменов у нас даже есть название-Крошки ГТОшки и им мы всегда особенно рады Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО по предварительной записи: 2-64-04, 8-906- 981-65-01 Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106 E-mail: gto_myski@mail.ru

Сам себе тренер - готовимся к выполнению норм ГТО самостоятельно! Во-первых, каждому необходимо помнить - одежда и обувь должны соответствовать погоде и задачам тренировочного занятия. Форма спортсмена должна исключать перегрев; обувь - быть плотно зашнурована и иметь нескользкую подошву во избежание травм и растяжений. Во-вторых, если вы планируете заниматься на стадионе, то бег на нем разрешается только в направлении "против часовой стрелки". В-третьих, при самостоятельных занятиях разминку перед основной частью тренировки лучше построить следующим образом: начать с ходьбы, затем перейти на разминочный бег, после опять ходьба и дыхательные упражнения; далее выполняется гимнастика рук для плечевого пояса, для туловища и ног; в конце разминки - прыжки или специальные упражнения бегуна. Тренируясь самостоятельно, например, три раза в неделю, занятия могут носить следующую направленность: в первый день - бег на короткую дистанцию, челночный бег, метание спортивного снаряда; во второй день - бег, прыжки, силовая гимнастика; третий день недельного цикла лучше посвятить бегу на выносливость и развитию гибкости. Тренировочные дни необходимо чередовать с днями отдыха! Также в дни отдыха можно включить прогулки или плавание.

ГТО без границ

Каждый из нас имеет право на возможность продемонстрировать свои силы,

вне зависимости от физических особенностей. В нашем Центре тестирования

ГТО мы стремимся создать условия, призванные помочь каждому проявить

свои уникальные способности и достичь новых высот в физической

Более того, наш Центр поощряет участие людей с ограниченными

способностями в программе ГТО и предоставляет дополнительные

возможности для успешного прохождения нормативов. Мы готовы

предоставить адаптированные упражнения, учитывающие индивидуальные

особенности каждого участника, и сделать все возможное для того, чтобы

каждый мог продемонстрировать свои способности наравне со всеми.

Приглашаем каждого, кто желает принять участие в программе ГТО, в наш

Центр тестирования. Мы гарантируем поддержку, понимание и уважение к

каждому участнику, а также готовность предоставить все необходимые

условия для успешной сдачи нормативов.

Давайте вместе докажем, что сила воли, настойчивость и стремление к

лучшему не имеют границ. Приходите к нам, и мы поможем вам реализовать

свой потенциал и преодолеть новые горизонты в физической активности!

При утери удостоверения к знаку отличия комплекса ГТО В случае утери удостоверения к знаку отличия участником комплекса ГТО орган исполнительной власти субъекта Российской Федерации в области физической культуры и спорта выдает справку с выпиской из распорядительного акта «О награждении знаками отличия комплекса ГТО» Справка выдается на основании письменного заявления участника комплекса ГТО в адрес органа исполнительной власти субъекта Российской Федерации в области физической культуры и спорта. Ответственный сотрудник органа исполнительной власти субъекта Российской Федерации в области физической культуры и спорта проверяет соответствие данных заявителя к принадлежности в соответствующем распорядительном акте «О награждении серебряными и бронзовыми знаками отличия комплекса ГТО», либо приказе Министерства спорта Российской Федерации «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)». Справка, выдаваемая органом исполнительной власти субъекта Российской Федерации в области физической культуры и спорта, должна содержать: • ФИО участника комплекса ГТО; • ступень комплекса ГТО и достоинство знака отличия комплекса ГТО; • дату и номер распорядительного акта субъекта Российской Федерации «О награждении знаками отличия комплекса ГТО», либо соответствующего приказа Минспорта России; • печать Органа исполнительной власти субъекта Российской Федерации в области физической культуры и спорта и подпись руководителя. ЗНАК ОТЛИЧИЯ КОМПЛЕКСА ГТО ПРИ УТЕРИ НЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ!

Спортивный разряд и знак ГТО Наличие спортивного звания или разряда дает существенные преимущества при тестировании по комплексу ГТО. При выполнении испытаний на серебряный знак отличия участникам тестирования может быть присвоен золотой знак. Такое преимущество возможно при отсутствии результатов на бронзовый знак и при наличии разряда не ниже второго юношеского. Обратите внимание, что звание или разряд должны быть загружены в личный кабинет до выполнения нормативов.

ГТО: УИН – уникальный идентификационный номер После регистрации на сайте GTO.RU каждому участнику комплекса присваивается уникальный идентификационный номер УИН. Например: 19- 77-0000001. Значение цифр: Первые 2 цифры – календарный год, когда новый пользователь был зарегистрирован в системе и получил возможность пользоваться опциями личного кабинета. В нашем примере - это 2019 год. Вторые 2 цифры – общепринятое цифровое обозначение субъекта РФ для определения места регистрации. В нашем случае 77 регион – город Москва. Оставшиеся 7 цифр – порядковый номер участника внутри текущего года и на соответствующей территории. Помни! УИН присваивается один раз и при переходе в другую возрастную ступень номер сохраняется.

Комплекс ГТО играет важную роль в современном обществе, способствуя увеличению числа граждан, регулярно занимающихся физической культурой и спортом. Это помогает формировать у населения осознанную потребность в здоровом образе жизни и физическом совершенствовании. Кроме того, ГТО повышает общий уровень знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий физической культурой. Систематические занятия по подготовке и сдаче норм ГТО, особенно среди молодежи, способствуют постепенному приобщению к физической культуре и спорту, позволяя подниматься по ступеням спортивного мастерства. комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для формирования у молодого поколения целеустремленности и уверенности в своих силах. Организация работы по подготовке к выполнению нормативов ГТО основана на принципах добровольности и доступности, оздоровительной и личностно ориентированной направленности, обязательного медицинского контроля, учета региональных особенностей и национальных традиций.

Кто такие послы ГТО? В рамках пропаганды Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в России с 2015 года реализуется программа Спортивные успехи не всегда зависят только от физической подготовки. Мотивация и вера в себя – вот важные составляющие любой тренировки. Практика показала, что известные спортсмены с лёгкостью помогают настроиться на успех. Именно для этой цели и создан проект «Послы ГТО». Миссия послов ГТО – популяризация здорового образа жизни среди людей различных возрастных групп населения России, продвижения ВФСК ГТО как части общероссийской спортивной культуры и формулы национального Послы принимают активное участие в физкультурно-спортивных и массовых мероприятиях, рассказывают о комплексе ГТО в СМИ, активно пропагандируют здоровый образ жизни, вручают знаки отличия, призывают всех заниматься физической культурой и выполнять нормативы ГТО. Послами ГТО назначаются по решению Министерства спорта РФ известные спортсмены, деятели культуры и искусства, представители СМИ, шоу- бизнеса, общественные деятели, политики и друге специалисты сферы физической культуры и спорта, которые личным примером могут способствовать успешному осуществлению миссии Послов ГТО.

Значимость ГТО для дошкольников Участие в программах ГТО помогает детям развивать физические способности, улучшать здоровье, общаться с ровесниками и успешно адаптироваться в коллективе. Это способствует формированию у ребенка ценностей здорового образа жизни и воспитывает ответственное отношение к здоровью с самого раннего возраста. Таким образом, ГТО для дошкольников играет важную роль в формировании здорового образа жизни, физического развития и социализации детей, а также способствует их гармоничному развитию. Важно понимать, что ГТО для дошкольников не только способствует физическому развитию, но и формирует здоровые привычки и ценности с самого раннего возраста. Поэтому включение детей в программы ГТО является важным шагом к обеспечению их здоровья и полноценного развития.

ПЯТЬ ШАГОВ ДО ЗНАКА ОТЛИЧИЯ ГТО. Первый шаг - регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно спортивного комплекса ГТО gto.ru. Пройди регистрацию и получи уникальный идентификационный номер, который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем твое внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там! Второй шаг – подай заявку на выполнение испытаний ГТО. Ты можешь сделать это тремя способами: 1 Подать заявку лично сотруднику Центра тестирования. 2 Записаться на выполнение нормативов комплекса ГТО по телефону 2-64-04 3 Подать заявку на наш электронный адрес: gto_myski@mail.ru (указав в письме ФИО, УИН номер и телефон для связи, мы непременно свяжемся с Вами) Третий шаг – получи медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом. Обратись в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где ты ежегодно проходишь медосмотр, и получи медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом. Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО! Четвёртый шаг – прийти в Центр тестирования в заявленный день, предъяви документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполни необходимые испытания. Помни, перед любой физической нагрузкой, важно провести разминку мышц. Это можно сделать прямо на площадке тестирования! Внимание!

ЧТО ТАКОЕ ГТО? ГТО (Готов к Труду и Обороне) - это масштабная программа физического воспитания, которая заботится о здоровье населения и способствует популяризации здорового образа жизни. Она направлена на развитие массового спорта, поддержание здоровья и активного образа жизни среди жителей нашей страны. Программа ГТО включает в себя 18 возрастных ступеней, с последними усовершенствованиями, внесенными в марте 2023 года. Данная программа предназначена для участников от 6 лет и старше и включает в себя нормативы по различным видам физических упражнений. Каждый норматив имеет три уровня сложности: золотой, серебряный и бронзовый. Участники, успешно проходящие нормативы, удостаиваются знака отличия ГТО. В зависимости от возрастной группы и пола, участнику необходимо выполнить от 4 до 6 нормативов. Каждое упражнение направлено на оценку определенных физических качеств, навыков и прикладных умений.

Абитуриентам на заметку В период приёмной кампании 2024-2025 учебного года абитуриентами могут быть представлены знаки отличия Комплекса ГТО, полученные в соответствии с требованиями Комплекса ГТО, утвержденный приказом Минспорта России от 22 марта 2023 г. No 117 Департамент государственной политики в сфере высшего образования Министерства науки и высшего образования Российской Федерации рекомендует при проведении приемной кампании 2024-2025 учебного года учитывать знаки отличия комплекса ГТО, полученные в соответствии с указанными приказами. Что делать, если вам нужно подавать документы в ВУЗ, а долгожданного знака ГТО так и нет на руках. Приёмные комиссии институтов примут не только знаки ГТО, но и выписку из приказа Министерства спорта о награждении. Данная рекомендация министерства направлена во все вузы России. Да, действительно, не все выпускники, выполнившие испытания комплекса Готов к Труду и Обороне на знак отличия успеют получить его до начала приёма документов. Это связано с рядом организационных аспектов. Вместо знака и удостоверения, выданного к нему, ВУЗы принимают выписку. из приказа Министерства спорта о награждении.

Основные принципы ГТО

1 Доступность. ГТО должен быть доступен для всех категорий населения,

независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки или наличия

заболеваний. Программа ГТО предоставляет возможность каждому жителю

страны оценить свой уровень физической активности и здоровья, а также

совершенствовать их в соответствии со своими возможностями.

2 Систематичность. Достижение норматива ГТО требует регулярных занятий

физической культурой и спортом. Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье,

необходимо выполнять заданные нормативы регулярно, несмотря на

возможные трудности и препятствия.

3 Взаимосвязь с медицинскими аспектами. Нормативы ГТО разработаны с

учетом научного и медицинского опыта и являются эффективным средством

предотвращения и лечения многих заболеваний, связанных с сидячим

образом жизни и недостатком физической активности.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского

округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса

ГТО: 2-64-04, 8-906-981-65-01, Е-mail: gto_myski@mail.ru Адрес: г. Мыски, ул.

Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106 (прием

нормативов осуществляется по предварительной записи)

Рейтинг ГТО: изменения в тройке лидеров. Одним из ключевых моментов Рейтинга ГТО стало подтверждение лидерства Ямало-Ненецкого автономного округа, который удержал первое место в списке регионов с наиболее эффективной работой по популяризации Второе место занял Краснодарский край; Кемеровская область - Кузбасс взошла на третью ступень пьедестала, закрепившись в тройке лидеров. Более чем на 10 позиций улучшили своё положение Чукотский автономный округ, Курская область, Ненецкий автономный округ, Республика Калмыкия и Карачаево-Черкесская Республика. Однако не все регионы смогли достичь высоких результатов. Наименее эффективными оказались Костромская область, Ивановская область, Хабаровский край, Пермский край, Тверская область, Республика Адыгея, Мурманская область, Кировская область, Владимирская область и Приморский край. В целом, наблюдается значительное улучшение качества работы в 34 регионах страны, что говорит о важности движения «Готов к труду и обороне» в современной России.

Какие возможности предоставляет программа ГТО?

Программа "Готов к труду и обороне" предоставляет уникальную возможность знакомиться с различными видами спорта и развивать физическую активность. Благодаря разнообразию заданий и требований, участники программы могут открыть для себя новые горизонты в мире спорта.

Среди многочисленных видов деятельности, предлагаемых программой, можно отметить бег, прыжки, плавание, национальные виды спорта, а также элементы личной физической подготовки.

Программа ГТО - это не только набор упражнений, но и возможность улучшить общее здоровье, развить спортивный дух и приобрести новые навыки. Она способствует формированию здорового образа жизни и дает участникам широкие возможности выбора в сфере занятий спортом. В итоге, каждый, кто участвует в программе, имеет шанс обогатить свой опыт и

обнаружить для себя новые стороны в мире физической активности!

Короткое описание в одно предложение

ЗАЧЕМ НАМ ВЫПОЛНЯТЬ НОРМАТИВЫ КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ »

Ответ на этот вопрос для каждого молодого человека может быть свой. Кто – то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО. Кто – то хочет попробовать достичь конкретного результата и проверить свою силу воли и настойчивость. А кто- то просто привык быть первым в учебе и спорте. Все люди разные. Однако, у всех, кто добровольно решил пройти испытание комплексом ГТО, есть одна общая черта, - целеустремленность. Именно эта черта является наиболее важной для людей XXI века.

Только целеустремленные и физически подготовленные люди смогут добиваться успеха в условиях конкуренции современного мира. Организаторы проекта ГТО считают возрождение комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для формирования у молодого поколения целеустремленности и уверенности в своих силах.

Занятия спортом и наличие значка должны стать модной тенденцией. Но, конечно, главное, для чего нужны нормативы ГТО и что дает их сдача — это здоровье, хорошее самочувствие и радость жизни. А в долгосрочной перспективе — еще и увеличение продолжительности жизни.

Какие поощрения получают мысковчане, выполнившие нормативы ГТО 23.10.2023 1. Утвержден перечень скидок на предоставление платных услуг при посещении Спортивно-оздоровительного комплекса «Олимпиец» гражданам со знаками отличия ГТО. 2. Отдельная бонусная система существует для абитуриентов. За знак отличия комплекса «Готов к труду и обороне» высшие образовательные учреждения могут начислять не менее двух баллов. 3. ⠀Самые спортивные школьники бесплатно принимают участие в ежегодном фестивале ГТО в «Артеке»

ae525560e4_fit-in~1280x800~filters_no_upscale()__f679_3c.jpg

Знаки отличия ГТО - это символ выдающихся достижений в области физической культуры и спорта. Они стали своеобразной наградой для участников программы, которые успешно прошли испытания и достигли определенных результатов. Знак "Золото" - высшая награда ГТО, которая вручается за выполнение всех нормативов физкультурно-спортивного комплекса. Знак "Серебро" - достается тем, кто выполнит 70% нормативов ГТО. Знак "Бронза" - для участников, которые достигли минимального результата и выполнены 30% нормативов. Получение знака отличия ГТО - это не только почетная награда, но и подтверждение высокой физической подготовки и стремления к самосовершенствованию. Давайте вместе ставить перед собой новые цели и достигать выдающихся результатов!

Готов к труду и обороне (ГТО)

Сайт использует файлы cookies и сервис сбора технических данных его посетителей.
Продолжая использовать данный ресурс, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.

Закрыть

Важность ГТО

Поделиться материалом